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効果的な歯を磨くタイミングとは? [歯磨き]


『食後歯を磨きましょう』といわれますが、
食前がいいのか?食後がいいのか?


食べてすぐがいいのか? 食べたあと休憩してからがいいのか?


今回は口の中だけでなく、全身の健康を考えた
効果的な歯を磨くタイミング』について確認していきます。


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電動歯ブラシの効果的な使い方とは? [歯磨き]

最近では、電気屋さんでも電動歯ブラシを
見かけますが、果たして『電動歯ブラシはどうなの?


と疑問を持たれているかたもいらっしゃいます。


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電動歯ブラシも正しい使い方をしないと
効果は半減していまいます。


効果的な電動歯ブラシの使い方を確認していきます。



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5つの正しい歯の磨き方☆おさらい [歯磨き]

虫歯の予防には毎日の歯磨きは欠かせないことはご存知でしょう。


現在日本人の約95%の人は毎日歯磨きをしていますので、
「日本人は虫歯にはならない!」
と思われますよね。

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しかし、


5つの正しい歯の磨き方☆おさらい


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舌の清掃 [歯磨き]

知っておきたい舌磨きのポイント

あなたは口臭が気になった経験はありませんか?
にんにくの効いた食事の後や、寝起きの歯磨き前など、日常に口臭が気になっている方もいらっしゃるかもしれません。


口臭の原因にはいろんな要因がありますが、多くは口の中の病気や異常によるものが原因になっています。そのため、口の中を清潔にすることで口臭を防ぐことができることは多いのです。

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歯ブラシの交換時期 [歯磨き]


毎日使う歯ブラシは、
どのくらいの頻度で交換するのがいいのでしょうか?

今回はオススメの交換頻度と
保管法についてご紹介していきます。


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歯磨き剤は安全!? [歯磨き]

普段、歯磨きするときに
歯磨き剤を使っていますか?

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歯磨き剤の成分はご存知でしょうか?

そして成分によっては口の中の

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歯間ブラシの使い方 [歯磨き]

歯と歯の間には汚れが溜まりやすいですが、
歯ブラシだけでは
汚れが落としきれません。

歯磨きと併用して使いたいのが
歯間ブラシです


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歯間ブラシ・デンタルフロス [歯磨き]

歯を 「磨いている」と 「磨けている」 とは別物です・・・

効果的に汚れを落とす方法をご紹介します。


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